KLANKMEDITATIE

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kan horen

Klankmeditatie is misschien de ultieme vorm van ontspanning.
Lichamelijk, geestelijk
en emotioneel.

Water_sound_image

Water in trilling produceert prachtige patronen. Stel je voor hoe je cellen gaan dansen tijdens een klankmassage of meditatie.

Klankmeditatie

Een klankmeditatie is een weldadige manier om tot rust te komen en te ontspannen. Zeker als je veel in het hoofd zit, piekert en last hebt van malende gedachten. De harmonieuze klanken en diep werkende trillingen geproduceerd door klankschalen vitaliseren en geven nieuwe energie. De spierspanning wordt verlaagd, stresshormonen nemen af. De stroom van gedachten kalmeert en je raakt in een meditatieve staat van zijn.

Hoe mag ik me een klankmeditatie voorstellen?
Je ligt lekker op een matje, comfortabel met kussens en een warm dekentje. Je geeft je over aan de rijkdom van klanken. De trillingen van de klankschalen zetten iets in beweging in je lijf. Dat maakt een klankmeditatie tot een ervaring die helend werkt op lichaam en geest. Langzaam zak je als het ware uit je hoofd en raakt in een andere staat van (bewust)zijn.
Na afloop voel je je kalm en energiek tegelijk. Alsof je ontwaakt uit een diepe, verkwikkende slaap. Die effecten werken vaak nog een tijdje na. Soms worden er emoties geraakt. Ontroering of bijvoorbeeld verdriet. De uitwerking verschilt per persoon. Maar zeker is dat je de nacht erna heerlijk slaapt!

Ook een keertje ervaren?
Neem contact op met me op. Ik geef ik ook klankmeditaties voor groepen.

Healing dankzij klankschalen

Een deep sound massage of meditatie helpt o.a. goed bij burn-out klachten of stress

Positieve effecten zijn:

  • Diepe ontspanning
  • Innerlijke rust
  • Herstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd
  • Balans tussen hoofd en lichaam wordt hersteld
  • Beter concentratievermogen
  • Betere nachtrust
  • Betere aarding
Logo de gouden verbinding

Tina Marquardt
Rading 17
1213 RK Hilversum
mob: 06 30 35 00 70
info@goudenverbinding.nl

HOLISTISCHE THERAPIE & COACHING | REIKI | KLANKSCHAALMASSAGE | WANDELCOACHING | AROMATHERAPIE | KLANKMEDITATIES